Ο Σεπτέμβριος φέρνει πάντα μια αλλαγή ρυθμού. Μετά τις διακοπές, το παιδί επιστρέφει στο σχολείο, στο πρωινό ξύπνημα, στα διαλείμματα, στα μαθήματα, στις δραστηριότητες και στη συναναστροφή με φίλους. Για ένα παιδί με Διαβήτη Τύπου 1, αυτή η μετάβαση χρειάζεται οργάνωση, αλλά και έναν τρόπο που να μην κάνει το σχολείο να μοιάζει με δύσκολη αποστολή.
Από το καλοκαίρι στη σχολική ρουτίνα
Οι καλοκαιρινοί μήνες συχνά έχουν πιο χαλαρό πρόγραμμα. Τα γεύματα μπορεί να γίνονται αργότερα, ο ύπνος να αλλάζει, η δραστηριότητα να αυξάνεται ή να μειώνεται ανάλογα με την ημέρα. Με την επιστροφή στο σχολείο, όλα αυτά μπαίνουν ξανά σε πιο σταθερή σειρά.
Αυτό βοηθά το παιδί να μπει σταδιακά στη νέα ρουτίνα. Λίγες ημέρες πριν ξεκινήσει το σχολείο, οι γονείς μπορούν να επαναφέρουν πιο σταθερές ώρες ύπνου, φαγητού και πρωινού ελέγχου, πάντα σύμφωνα με τις οδηγίες της ιατρικής ομάδας. Έτσι, η πρώτη εβδομάδα δεν έρχεται σαν απότομη αλλαγή.
Μια ήρεμη συζήτηση με το σχολείο
Πριν ξεκινήσει η σχολική χρονιά, είναι χρήσιμο να γίνει μια σύντομη επικοινωνία με τον/την εκπαιδευτικό, τη διεύθυνση και, όπου υπάρχει, τον/την σχολικό/ή νοσηλευτή/τρια. Η συζήτηση χρειάζεται να είναι σαφής.
Οι γονείς μπορούν να εξηγήσουν ποια είναι η καθημερινή ρουτίνα του παιδιού, ποιες στιγμές της ημέρας χρειάζονται περισσότερη προσοχή, πού θα βρίσκονται τα απαραίτητα υλικά και με ποιον τρόπο θέλουν να ενημερώνονται. Όταν το σχολείο έχει μια καθαρή εικόνα, μπορεί να ανταποκριθεί με μεγαλύτερη ψυχραιμία και διακριτικότητα.
Το καθημερινό kit του σχολείου
Για τη σχολική ημέρα, ένα μικρό οργανωμένο kit μπορεί να βοηθήσει σημαντικά. Ανάλογα με τις οδηγίες της ιατρικής ομάδας, μπορεί να περιλαμβάνει μετρητή ή αισθητήρα, ταινίες μέτρησης, αναλώσιμα, γρήγορους υδατάνθρακες, σνακ, νερό, φορτιστή ή μπαταρίες και τηλέφωνα επικοινωνίας.
Το πιο σημαντικό είναι να υπάρχει συμφωνημένο σημείο όπου φυλάσσεται και να γνωρίζουν οι κατάλληλοι ενήλικες πώς χρησιμοποιείται. Αν το παιδί είναι μεγαλύτερο, μπορεί να έχει ενεργό ρόλο στην οργάνωσή του, ώστε να ενισχύεται σταδιακά η αυτονομία του μέσα στη σχολική καθημερινότητα.
Διαλείμματα, γυμναστική και εκδρομές
Το σχολείο δεν είναι μόνο μάθημα. Είναι διάλειμμα, παιχνίδι, γυμναστική, εκδρομές, γιορτές και δραστηριότητες. Ένα παιδί με Διαβήτη Τύπου 1 χρειάζεται να συμμετέχει σε όλα αυτά με ασφάλεια, χωρίς να νιώθει ότι μένει πίσω.
Πριν από τη γυμναστική ή μια πιο έντονη δραστηριότητα, μπορεί να χρειάζεται έλεγχος, διαθέσιμο σνακ ή συνεννόηση με τον υπεύθυνο εκπαιδευτικό. Σε εκδρομές, βοηθά να υπάρχει από πριν ενημέρωση για τη διάρκεια, το φαγητό, τη μετακίνηση και το πού θα βρίσκονται τα απαραίτητα υλικά. Όσο καλύτερα οργανωμένα είναι τα πρακτικά σημεία, τόσο πιο ελεύθερα μπορεί να συμμετέχει το παιδί.
Το παιδί μέσα στην τάξη
Ένα σημαντικό κομμάτι είναι πώς θα βιώσει το παιδί τον Διαβήτη Τύπου 1 μέσα στην τάξη. Κάποια παιδιά θέλουν να μιλήσουν στους συμμαθητές τους, άλλα προτιμούν περισσότερη διακριτικότητα. Δεν υπάρχει μία σωστή απάντηση για όλους.
Αυτό που χρειάζεται είναι να ακουστεί το ίδιο το παιδί, ανάλογα με την ηλικία του. Οι γονείς μπορούν να συζητήσουν μαζί του τι το κάνει να νιώθει άνετα, αν θέλει να γνωρίζουν οι φίλοι του κάποια βασικά πράγματα και πώς θα ήθελε να το στηρίξει ο/η εκπαιδευτικός μέσα στην τάξη.
Μια χρονιά με περισσότερη σιγουριά
Η επιστροφή στο σχολείο με Διαβήτη Τύπου 1 χρειάζεται προετοιμασία και καθόλου άγχος. Όταν υπάρχει ρουτίνα, συνεργασία και καθαρή επικοινωνία, το σχολείο μπορεί να γίνει ένας χώρος όπου το παιδί μαθαίνει, παίζει, συμμετέχει και μεγαλώνει με περισσότερη αυτοπεποίθηση.
Στο Despina Children’s Diabetes Foundation, πιστεύουμε ότι η σωστή ενημέρωση βοηθά την οικογένεια και το σχολικό περιβάλλον να λειτουργούν ως ομάδα. Γιατί κάθε παιδί με Διαβήτη Τύπου 1 αξίζει μια σχολική χρονιά με ασφάλεια, αποδοχή και χώρο να είναι ο εαυτός του.
Σημείωση: Το άρθρο έχει ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν αντικαθιστά τις οδηγίες της ιατρικής ομάδας που παρακολουθεί το παιδί